L'espai
Al Vainilla Slow Yoga ens apasiona la teva salut!
L’Espai Vainilla Slow Yoga està a Sant Sadurní d’Anoia. És un espai de Salut amb filosofia Slow Life que neix de la necessitat d’ajudar a les persones a viure amb més calma, tenir millors hàbits de Salut i a gaudir més plenament del dia a dia per a millorar la qualitat de vida.
Yin Yoga
El Yin és medicina! És un Yoga en el que es mantenen les asanes uns minuts. Des de la no exigència i la quietud donem espai per a les emocions, aprenent a respirar, a vegades en la incomoditat d'una asana (mai dolor). D'aquesta forma es treballen els teixits Yin del cos (la fascia, els lligaments, articulacions i ossos) i també els canals energètics o meridians per a que flueixi l'energia i millori la funció de tots els òrgans vitals. Tornar a lo simple, entrenar la ment per a parar, sanar i regenerar. Guanyes flexibilitat i cada pràctica és un viatge transformador!
Yoga amb asanes avançades
En aquesta pràctica busquem JUGAR! A través de la fluidesa, enllaçar asanes(postures), una pràctica activa en la que dediquem un espai per a aprendre asanes avançades com equilibri sobre de braços, invertides, treball més intens de columna... Si vols gaudir i aprofundir en la teva pràctica, és la teva classe! Si no has fet mai Yoga, et recomanem tenir mínim un mes d'experiència, encara que sempre seràs benvingut/uda!
Yoga Prenatal
Enfocat a dones embarassades a partir de les 12 setmanes amb un embaràs sense risc. També per dones en etapa fèrtil que desitgin un embaràs en els propers anys per a preparar el seu cos, l’úter, la seva energia i la ment.
Yoga Salut
Hatha Yoga amb el projecte personal de l’Anna, Yoga Nutricional & Slow Life, treballant aspectes de Nutrició i digestió - hàbits saludables - emocions. Per a nodrir-te física, emocional i energèticament.
Yoguilàndia
Yoga per a infants de 5 a 13 anys. S’ofereix un petit berenar saludable per a fomentar bons hàbits d’alimentació. Es treballen molts aspectes físics i emocionals en un entorn ple d’harmonia.
Missió
Vols viure el teu canvi al Vainilla Slow Yoga?
Què diuen?
Noémie C., Cabrera d'Anoia
Quines opcions tinc?
Important: En totes les quotes (Vainilla Slow, Pura i Happy) hi ha flexibilitat.
- Pots reservar amb l’App del Vainilla per a fer les pràctiques el dia i hora que vulguis dins del mes. Distribueix-les durant el mes com tu vulguis.
- Pots escollir fer la pràctica còmode des de casa (Online en directe, guiant-te al moment) o venir en persona a gaudir de l’experiència Vainilla (olors, ajusts, l’energia i calma de l’espai…). A l’horari reserves per a la classe Online o presencial. Els crèdits per a reservar són els mateixos, tu decideixes.
- A més tens accés a pràctiques en diferit amb la quota que sigui. Volem que et cuidis i posar-t’ho fàcil. Prenem decisions i flexibilitzem quotes per a adaptar-nos al moment actual.
- Quantes practiques mensuals vols fer?
Vainilla Slow
45 €
al mes
Opció trimestral 125€
4 pràctiques al mes
Reserva de dia flexible a través d’una aplicació.
Nota: Per a començar està bé! Et recomanem però fer petites pràctiques a casa per a mantenir una bona pràctica i sentir-te genial. En voldràs més? 😉
Vainilla Pura
60 €
al mes
Opció trimestral 170€
8 pràctiques al mes
Reserva de dia flexible en l’horari i setmana que vulguis.
Nota: És genial per a aprofundir i notar que la teva ment i el teu cos respiren amb més calma, que guanyes flexibilitat i et sents amb més energia i ordre per al dia a dia.
Vainilla Happy
72€
al mes
Opció trimestral 206€
12 pràctiques al mes
Reserva de dia flexible en l’horari i setmana que vulguis.Mentre es crea l’Escola Online Vainilla Slow Yoga hi haurà accés a contingut diferit.
Nota: Diem que és transformadora! Et fa flexible i fort/a, el teu cos t’agraeix aquest regal, sents que flotes, et nodreix i rejuveneix…
Això et fa Happy oi?
Vainilla Diferit
35€
al mes
Classes online en diferit
Si no pots fer pràctiques en directe aquesta és la teva opció!
3 Pràctiques en diferit cada setmana
Yin Yoga, Yoga Salut i Yoga Avançat per a practicar quan vulguis i les vegades que vulguis.
Accés a les classes mensuals en diferit.
Volem ser flexibles i donar-te facilitats. Contacta’ns si tens alguna cosa a comentar.
Descompte de 5€ en tallers, xerrades, sessions privades, sessions coaching salut, massatge abdominal Bok Bu pels alumnes. | Classe sorpresa l’últim divendres de cada mes (5€ pels alumnes i 15€ no alumnes del Vainilla Slow Yoga).