vainilla-slow-yoga-sant-sadurni

Yoga & Slow Life com a estil de vida

flor-vainila-slow
Estem compromeses amb la Vida Slow, amb apostar per un estil de vida Saludable, en cuidar-nos i en cuidar-te, oferir-te el millor! Volem qualitat i no quantitat.

L'espai

Al Vainilla Slow Yoga ens apasiona la teva salut!

L’Espai Vainilla Slow Yoga està a Sant Sadurní d’Anoia. És un espai de Salut amb filosofia Slow Life que neix de la necessitat d’ajudar a les persones a viure amb més calma, tenir millors hàbits de Salut i a gaudir més plenament del dia a dia per a millorar la qualitat de vida.

Yin Yoga

El Yin és medicina! És un Yoga en el que es mantenen les asanes uns minuts. Des de la no exigència i la quietud donem espai per a les emocions, aprenent a respirar, a vegades en la incomoditat d'una asana (mai dolor). D'aquesta forma es treballen els teixits Yin del cos (la fascia, els lligaments, articulacions i ossos) i també els canals energètics o meridians per a que flueixi l'energia i millori la funció de tots els òrgans vitals. Tornar a lo simple, entrenar la ment per a parar, sanar i regenerar. Guanyes flexibilitat i cada pràctica és un viatge transformador!

Yoga amb asanes avançades

En aquesta pràctica busquem JUGAR! A través de la fluidesa, enllaçar asanes(postures), una pràctica activa en la que dediquem un espai per a aprendre asanes avançades com equilibri sobre de braços, invertides, treball més intens de columna... Si vols gaudir i aprofundir en la teva pràctica, és la teva classe! Si no has fet mai Yoga, et recomanem tenir mínim un mes d'experiència, encara que sempre seràs benvingut/uda!

Yoga Prenatal

Enfocat a dones embarassades a partir de les 12 setmanes amb un embaràs sense risc. També per dones en etapa fèrtil que desitgin un embaràs en els propers anys per a preparar el seu cos, l’úter, la seva energia i la ment.

Yoga Salut

Hatha Yoga amb el projecte personal de l’Anna, Yoga Nutricional & Slow Life, treballant aspectes de Nutrició i digestió - hàbits saludables - emocions. Per a nodrir-te física, emocional i energèticament.

Yoguilàndia

Yoga per a infants de 5 a 13 anys. S’ofereix un petit berenar saludable per a fomentar bons hàbits d’alimentació. Es treballen molts aspectes físics i emocionals en un entorn ple d’harmonia.

Missió

La meva missió és ajudar-te a desaccelerar i fer-ho a través d’un canvi en el teu estil de vida, partint d’un click mental. I per a què? Doncs perquè no és normal viure amb estrès cada dia però en canvi està a punt de ser la principal malaltia que ens afecta segons la OMS (Organització Mundial de la Salut).

Vols viure el teu canvi al Vainilla Slow Yoga?

Què diuen?

Anna es una profesora muy atenta, me encanta como explica el beneficio y lo que deberíamos notar con cada asana, me ayuda a mejorar continuamente. Además, siempre enfoca la práctica a temáticas concretas que pueden ser espirituales, emocionales, nutricionales… eso hace que las clases con Anna sean muy completas y nunca aburridas.
Noémie C., Cabrera d'Anoia

Quines opcions tinc?

Important: En totes les quotes (Vainilla Slow, Pura i Happy) hi ha flexibilitat.

  • Pots reservar amb l’App del Vainilla per a fer les pràctiques el dia i hora que vulguis dins del mes. Distribueix-les durant el mes com tu vulguis. 
  • Pots escollir fer la pràctica còmode des de casa (Online en directe, guiant-te al moment) o venir en persona a gaudir de l’experiència Vainilla (olors, ajusts, l’energia i calma de l’espai…). A l’horari reserves per a la classe Online o presencial. Els crèdits per a reservar són els mateixos, tu decideixes.
  • A més tens accés a pràctiques en diferit amb la quota que sigui. Volem que et cuidis i posar-t’ho fàcil. Prenem decisions i flexibilitzem quotes per a adaptar-nos al moment actual.
  • Quantes practiques mensuals vols fer?

Vainilla Slow

45 €

al mes

Opció trimestral 125€ 

4 pràctiques al mes

Reserva de dia flexible a través d’una aplicació.

Nota: Per a començar està bé! Et recomanem però fer petites pràctiques a casa per a mantenir una bona pràctica i sentir-te genial. En voldràs més? 😉

Vainilla Pura

60 €

al mes

Opció trimestral 170€ 

8 pràctiques al mes

Reserva de dia flexible en l’horari i setmana que vulguis.

Nota: És genial per a aprofundir i notar que la teva ment i el teu cos respiren amb més calma, que guanyes flexibilitat i et sents amb més energia i ordre per al dia a dia.

Vainilla Happy

72€

al mes

Opció trimestral 206€

12 pràctiques al mes

Reserva de dia flexible en l’horari i setmana que vulguis.Mentre es crea l’Escola Online Vainilla Slow Yoga hi haurà accés a contingut diferit.

Nota: Diem que és transformadora! Et fa flexible i fort/a, el teu cos t’agraeix aquest regal, sents que flotes, et nodreix i rejuveneix…

Això et fa Happy oi?

Vainilla Diferit

35€

al mes

Classes online en diferit

Si no pots fer pràctiques en directe aquesta és la teva opció!
3 Pràctiques en diferit cada setmana
Yin Yoga, Yoga Salut i Yoga Avançat per a practicar quan vulguis i les vegades que vulguis.

Accés a les classes mensuals en diferit.

Yoga com a estil de vida. Practica des d’on vulguis. Enamora’t de com la pràctica et pot fer sentir!

Volem ser flexibles i donar-te facilitats. Contacta’ns si tens alguna cosa a comentar.
Descompte de 5€ en tallers, xerrades, sessions privades, sessions coaching salut, massatge abdominal Bok Bu pels alumnes. | Classe sorpresa l’últim divendres de cada mes (5€ pels alumnes i 15€ no alumnes del Vainilla Slow Yoga).

Hola!




La comunicació enviada quedarà incorporada a un fitxer del que és responsable ANNA GUMÀ SÁNCHEZ. Aquesta informació i les seves dades s’utilitzaran exclusivament per a atendre la seva sol·licitud, sempre d’acord amb el Reglament (UE) 2016/679 (RGPD), la Ley Orgánica 15/1999 (LOPD) y el Real Decreto 1720/2007 de desarrollo de la LOPD), sobre protecció de dades. Les seves dades no es comunicaran a tercers, excepte per obligació legal i es mantindran mentre no es sol·liciti la seva cancel·lació. En qualsevol moment pot exercir els drets d’accés, rectificació, portabilitat i oposició o si procedeix a la limitació i/o cancel·lació del tractament de les dades, comunicant-ho per escrit, indicant les seves dades personals a C/Mestre Antoni Torelló 62 08770 Sant Sadurní d’Anoia o a través del correu yogayvidaslow@annaguma.com